Sou doutora e mestre em Ciências da Saúde pela UNIFESP, especializada em Fisiologia do Exercício, Nutrição e Fisiopatologia da Obesidade. Escrevi e escrevo para diversos portais de destaque e, com mais de 2.000 textos publicados, compartilho uma visão prática e acessível sobre emagrecimento, performance e rotinas de sucesso.